Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 88.12g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебопек Смоленская Нарезка, Табрис Салат Греческий, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макдоналдс Соус Сметанный, Вкусно и Точка Ролл Цезарь , Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|