Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 61.61g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Кофе, Яичный Желток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: МарС Твикс, Мастер Шеф Харчо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|