Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 106.95g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Бон Матин Сыр Творожный, Смак Батон Подмосковный, Пятерочка Груша Желтая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Сернурский Сырзавод Эклер с Шоколадной Начинкой. Lunch: Арбуз. Dinner: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Кремлина Инжир в Шоколаде , Смак Батон Подмосковный, Доширак Доширак Говяжий, Черкашин Сервелат Подмосковный, Natura Сыр Сливочный 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|