Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 59.02g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Чай с Сахаром, Салат Зимний, Лента Запеканка Картофельная, Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Простокваша 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|