Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
900 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 43.84g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Банан, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Bon Cream Сыр Творожный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|