Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 108.03g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка, Благояр Голень Куриная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Благояр Филе Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна_.'s Weight History
|