Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 84.04g | Carbs: 55.16g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Кофе с Молоком, Чернышихинские Колбасы Карбонад Варёно-Копченый Свиной Премиум, Хлеб Черный, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Майонез, Помидор Сливка, Куриное Филе Вареное, Огурец, Зеленый Чай, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
3234 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyamolosh's Weight History
|