Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 99.05g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Чай, Обережье Сливочное Масло, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Рамоз Бифидок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Сметана , Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|