Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 95.78g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Чернослив, АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Капуста, Оливковое Масло, Своя Лінія Молоко 1%, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|