Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 63.44g | Carbs: 122.00g.
Lunch: Манная Крупа, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Ржаные Хлебцы, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|