Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 102.44g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Капучино, Полезные Сласти Птичка с Шоколадом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Онигири Онигири с Курочкой Васаби, Дары Природы Салатная Фантазия, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Jolly Time Попкорн с Сыром, Самбери Салат Харбин, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Русь Восточная Маслины без Косточки, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фабрика Мороженого Рожок Сахарный, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|