Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 52.65g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной, Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Вязанка Сливушки Сосиски, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|