Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 174.28g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Bootybar Coconut Cream, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Сармич Сыр Гранд, Тыква, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Креветки. Dinner: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Коммунарка Трюфели, Помидоры, Медведь Любимый Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|