Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 101.16g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Vитамин Летняя Смесь, Bionova Батончик Лимон и Орехи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Муравьешкино, Перекусовъ Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Вкусвилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Молодой Шпинат. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aerial.mary's Weight History
|