Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 69.78g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Сливки 10%, Сахар, Кофе, Чай, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Вафли Морковные с Овсом и Протеином. Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Белая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, BeFit Овощной Суп с Фасолью. Snacks/Other: Чай, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|