Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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91.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4224 kcal
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Fat: 130.31g | Prot: 191.10g | Carbs: 568.29g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: DIA Leite Integral, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Lacta Bis (30g), Renata Macarrão Parafuso, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: Oggi Picolé Milho Verde, Lacta Bis (30g), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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