Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 104.33g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Путина Икра Палтуса, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Данон Творожный с Хрустящими Шариками, Капуста Тушеная без Масла, Norven Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Медовый Спас Мёд Липовый, Творог 5%, Лента Камбала Запечённая без Масла, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|