Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 95.60g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Ларец Сыр Три Перца 50%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Форель Карельская, Картофель Отварной, Ого Отруби Бородинские, Суп из Семги. Dinner: Рахат Клюква в Сахаре, Сыр Камамбер, Fish House Осьминоги в Рассоле, Вино Сухое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
|
414 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 17 minutes, Samsung Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkostroineet's Weight History
|