Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 104.02g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Томмолоко Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Томмолоко Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Макфа Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Snickers Сникерс, Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Botanica Оливки без Косточки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Vici Сурими Мясо, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|