Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 143.50g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Хлеб Столичный Советский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Меренга Зефир Ванильный, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Помидор Сливка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Глухарь. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Запеканка Дашина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|