Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 60.92g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог 5%, Икра Красная, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Родные Места Фарш из Говядины, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Помело, Hello, Foody! Сэндвич с Лососем и Авокадо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|