Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 84.18g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Рис Вареный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|