manuiovane124's Journal, 04 Apr 23

Fine mini cut
69 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2023:
2692 kcal Fat: 85.16g | Prot: 174.00g | Carbs: 303.68g.   Breakfast: Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Certossa Fette Biscottate Classiche, Milbona Bevanda di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Soave Cacioricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fiammante Gourmet Datterino Giallo, Arte e Pasta Pasta Artigianale. Dinner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Lidl Ali di Pollo Speziate Cotte. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate Vanilla, Tre Mulini Farina 00, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. more...
Losing 0.2 kg a Week

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