Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 61.65g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Клубника, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт. Lunch: Сушеные Водоросли, Морковь, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Кольраби, Капуста, Брокколи, Минтай. Snacks/Other: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|