Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 73.06g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Окей Яйцо С1, Лента Манго Вяленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Магнит Брынза Классическая. Lunch: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemsplina1997's Weight History
|