Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 44.28g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Любятово Печенье Топленое Молоко, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Табрис Салат Греческий, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|