Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 74.92g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Индилайт Бедро Индейки, Дрезденский Батон на Закваске. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Бедро Индейки, Дрезденский Батон на Закваске. Dinner: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|