Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 136.52g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Селяночка Овсяная Мука, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Селяночка Рисовая Мука, Bionova Эритрит, Яйцо. Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Овощи Гриль. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|