Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 162.41g | Prot: 97.84g | Carbs: 316.35g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Просфора, Сливочный Сыр, Папа Может Сосиски Фирменные, Хлебнаш Батон Вкусный . Lunch: Рот Фронт Батончики, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Ozon Рассольник с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, O'Zera Конфеты Truffle, Сладкий Орешек Конфеты Betty, Ваш Пломбир Мороженое, Красные Помидоры, Пей Молоко Ряженка 4%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Морковь, Конфил Дразнилки Сырные, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Завод Алешина Соломка Сладкая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|