Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 97.82g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Смак Батон Молочный 8, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, RIOBA Кокосовый Сироп, Салат Айсберг. Lunch: Котлета индейка, Спагетти с маслом. Dinner: Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|