Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 105.05g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Увелка Мука Овсяная, Моя Цена Молоко 1,5%, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Яйцо. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Garnec Рисовая Мука, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|