Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 78.99g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Сахар, Кофе, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вафли Морковные с Овсом и Протеином. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Магнит Фасоль Белая, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Чай, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|