Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 71.79g | Carbs: 31.63g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Черкизово Бекон Сырокопченый, Кокосовое Масло, Маслины, Яйцо, Брынза, Сок Сельдерея. Lunch: Творог 5%, Сметана , Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Авокадо. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Молочный Мир Сливки 33%, Семга Жареная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Фундук Сушеный, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|