Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 166.81g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Куриное Филе Вареное, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Здорово Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Новый Океан Минтай Филе без Кожи, Пшеничная Крупа. Dinner: Владхлеб Хлеб Орловский, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Владхлеб Хлеб Орловский, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailaptohorova0502's Weight History
|