|
Марафон - херня, работают только аскезы 😂
Разделила Калораж по дням недели в зависимости от нагрузок.
|
53.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 76.50g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Lunch: Кулинариум Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. Dinner: Ваби Саби Ролл с Огурцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|