Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 73.60g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Груша, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Некрасовская Ферма Халуми, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кинза, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Сметана . Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|