Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
103 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 83.78g | Carbs: 29.73g.
Lunch: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Fındık, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Migros Kapya Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta. Snacks/Other: Badem, Badem, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inanın çocuklar's Weight History
|