Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 80.30g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Конфеты финиковые, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка . Lunch: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Форель, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Delicato Кокосовое Масло, Банановые вафли, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Чим Чим Устричный Соус, Болгарский Перец, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Чеснок, Кунжутное Масло, Vilavi Brain Coffee. Snacks/Other: NL International UP2U Superfood Green, Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|