Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 86.51g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Скумбрия на Пару, Экстра 3 Овсяные Хлопья. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Креветки. Dinner: Евроопт Чернослив, 7 Морей Морская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|