Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
86 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 96.50g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе, Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Now Foods Омега-3. Lunch: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца с Курицей. Dinner: Горячая Штучка Чебупели, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|