Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 44.11g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Печерский, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Чай, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Гранат, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|