Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 177.88g | Prot: 76.57g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Smak Czosnek Marynowany, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Olej Kokosowy, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 85%, Biedronka Jajka M , Agnex Mąka Migdałowa , Intenson Erytrytol, Masło. Dinner: Rolnik Sałatka Szwedzka, ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra . Supper: Migdały, Biedronka Jabłko. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|