Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 92.85g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Сахар, Кофе, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вафли Протеиновые на Твороге. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша на Пару, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|