Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 65.14g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Сухофрукты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assabrown's Weight History
|