Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 103.47g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза. Dinner: Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь по-Корейски, Оладьи из Куриной Печени, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korol_katka1986's Weight History
|