Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 92.30g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Лента Манго Вяленое, Хумус из нута и кунжута, Южная Соковая Компания Овсяша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Яйцо С1. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemsplina1997's Weight History
|