Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 55.59g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Олеговский Ржаной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Лук, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|