Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 188.67g | Carbs: 283.40g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб зерновой 0,5, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Три Короны Пармезан Янг, Творог 5%. Lunch: Грейпфрут, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Dinner: Три Короны Пармезан Янг, Ярче Плюшка Сахарная, Магнит Банан. Snacks/Other: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Витек Пастила Воздушная, Ирмень Кефир 2,5%, Ирмень Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|