Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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87.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 21.54g | Prot: 124.22g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Chá de Ervas, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Espaguete, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Chá de Ervas. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Sonyaanjodechocolate's Weight History
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