Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
85.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 111.61g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Нерка , Яйцо, Касес Хлеб Актипан. Lunch: Caravan Финики Королевские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Язык Говяжий Отварной, Булгур (Вареный). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|